برای آنکه مطمئن شویم همه اعضای خانواده آموزش‌های مربوط به آمادگی در برابر بلایا را خوب یاد گرفته‌اند، باید این آموزش‌ها را در طول سال تمرین کنیم. بهتر است هر شش ماه یک بار این تمرین‌ها را انجام بدهیم. برای انجام تمرین مراحل زیر را انجام بدهید:
۱- تمام اعضای خانواده را جمع کنید.
۲- هدف تمرین را معلوم کنید: مثلاً آمادگی در برابر زلزله
۳- کارهایی را که به ترتیب باید انجام شود، مشخص کنید. مثلاً اعلام شروع تمرین، پناه گرفتن در مکان‌های امن منزل، استفاده نکردن از آسانسور، برداشتن کیف اضطراری و …
۴- وظیفه هر عضو خانواده را معلوم کنید.
۵- با اعلام شروع تمرین، هر کس وظیفه خود را انجام دهد.
۶- بعد از انجام تمرین، دور هم بنشینید و در باره اشکالات آن بحث و گفتگو کنید.
بسیار مفید است