متن پردهخوانی
اقدامات پناه گیری هنگام وقوع زلزله
الف. اگر داخل ساختمان (فضای بسته) هستید:
- اگر هنگام وقوع زلزله در داخل ساختمان بودید اقدام به فرار کردن نکنید، بیشتر افراد هنگام فرار و خروج از ساختمان به واسطه ریزش آوار و فروریختن دیوارها، ریزش شیشهها و سقوط اجسام کشته و یا مجروح میشوند.
- هنگام وقوع زلزله، خود را از شیشهها، پنجرهها، درها، دیوارهای بیرونی، قفسه کتابها، بوفه، کمد و هر چیزی که احتمال ریزش و سقوط دارد، دور نگهدارید و کنار اشیای سنگینوزن و قابل سقوط پناه نگیرید.
- اگر در نزدیکی شما میز یا نیمکت محکمی برای پناه گرفتن وجود دارد؛ برای محافظت سر و گردن، از خطر اشیای در حال سقوط به زیر آن بروید، روی یک زانو بنشینید و پایههای میز را با دست محکم بگیرید تا در صورت جابهجایی میز براثر لرزشها شما نیز با آن حرکت کنید و تا پایان لرزشها و رفع خطر در جای خود بمانید.
- اگر هنگام وقوع زلزله، نزدیک دیوارهای داخلی (دیواری که پشت آن فضای باز مانند حیاط، خیابان و … نباشد) ساختمان بودید؛ دستها و بازوهای خود را برای محافظت از خطر اشیای در حال سقوط روی سر و گردن قرار دهید، کنار یا گوشه دیوارهای داخلی، روی یک زانو بنشینید و صبر کنید تا لرزهها تمام شود.
- اگر هنگام وقوع زلزله نزدیک ستونهای اصلی ساختمان بودید؛ دستها و بازوهای خود را برای محافظت روی سر و گردن قرار دهید، کنار ستونهای اصلی، بر روی یک زانو بنشینید و منتظر بمانید تا لرزشها تمام شود.
- در صورت نبود مکان مناسبی نظیر زیر یک میز محکم، گوشه یا کنج دیوارهای داخلی، کنار ستونهای اصلی برای پناهگیری با حفظ هوشیاری کامل از اشیای شیشهای، پنجرهها، درهای خروجی و دیوارهای خارجی و هر چیزی که احتمال سقوط دارد دوریکنید و با کمک دست و بازوها از سر و گردن خود محافظت کنید، چنانچه احتمال سقوط یا ریزش اجسام روی شما وجود دارد فوراً جابهجا شوید.
- اگر هنگام وقوع زلزله داخل آسانسور بودید سریعاً با زدن دکمه نزدیکترین طبقه، در اولین توقف، از آن خارج شوید. هنگام وقوع زلزله از آسانسورها و پلههای برقی استفاده نکنید.
- راهپلهها محلهای مناسبی برای پناهگیری نمیباشند، ولی اگر هنگام وقوع زلزله در آن مکانها بودید، به هیچوجه به نردههای کنار پله تکیه ندهید، کنار دیوار داخلی به دور از پنجرهها و شیشهها روی پله بنشینید و دستها و بازوهای خود را برای محافظت روی سر و گردن قرار دهید و منتظر بمانید تا لرزشها تمام شود.
- اگر هنگام وقوع زلزله در رختخواب بودید، همانجا بمانید، پاها را به صورت جنینی به داخل بدن جمع کنید و با بالش از سر و گردن خود محافظت کنید به طوری که بتوانید به راحتی تنفس کنید. اما اگر رختخواب زیر اشیایی مانند لوستر، تابلو، آینه و سایر اشیای شکننده و سنگین قرار دارد، فوراً جابهجا شوید و به محلی کمخطر پناه ببرید.
- اگر هنگام وقوع زلزله داخل آزمایشگاه، کارگاه و کتابخانه بودید از قفسهها فاصله بگیرید، زیر میز بروید، روی یک زانو بنشینید و پایههای میز را با دو دست محکم بگیرید. در صورت نبود قفسه در کنار یا گوشه دیوار داخلی میتوانید پناه بگیرید.
- برای پناه گیری، به هیچوجه در چارچوب درها قرار نگیرید.
- اگر هنگام وقوع زلزله در خانههای خشتی و گلی روستایی بودید دستها و بازوهای خود را بر روی سر و گردن قرار دهید و به سرعت از خانه خارج شوید و به فضای باز بروید.
ب. اگر خارج ساختمان (فضای باز) هستید:
- هنگام وقوع زلزله از خیابانها و کوچههای تنگ و باریک بهسرعت خارج شوید، از دیوارها، ساختمانها، کابلهای برق، دودکش و هر چیزی که ممکن است سقوط کند فاصله بگیرید و به فضاهای باز بروید، بر روی یک زانو بنشینید، کف دستان خود را برای حفظ تعادل بر روی زمین قرار دهید و تا اتمام لرزشها مراقب وضعیت اطراف خود باشید.
- هنگام وقوع زلزله از ورود به داخل ساختمانها و نزدیک شدن به تیرکهای برق و تلفن خودداری کنید.
ج. اگر داخل وسیله نقلیه (خودروی) در حال حرکت هستید:
- اگر هنگام وقوع زلزله در حال رانندگی بودید، خودروی خود را سمت راست خیابان به دور از ساختمانها، پلها، دکلها و تیرکهای برق و تلفن، درختان، چراغهای راهنمایی و … متوقف کنید، داخل خودرو بمانید، برای اطلاع از اخبار رادیو را روشن کنید و زمانی که لرزشها پایان یافت، با احتیاط به راه خود ادامه دهید.
د. اگر داخل سینما یا سالن همایش هستید:
- اگر در مکانهای عمومی پُرازدحام بودید، مثل مسجد، مدرسه، سینما، فروشگاه، مراکز خرید و … از هجوم به راهپلهها و درهای خروجی خودداری کنید.
- هنگام وقوع زلزله اگر داخل فروشگاهها و مراکز خرید بودید به سمت درهای خروجی هجوم نبرید و از دویدن، ازدحام و فشار آوردن به جمعیت مقابل خود پرهیز کنید؛ همچنین از قفسهها و اشیایی که احتمال سقوط دارند فاصله بگیرید و با کمک دست و بازوها از سر و گردن خود محافظت کنید، سپس زمانی که لرزشها پایان یافت، محل را ترک کنید.
- اگر هنگام وقوع زلزله در سینما، ورزشگاه و یا مکانهای مشابه بودید، به سمت درهای خروجی هجوم نبرید، از دویدن، ازدحام و فشار آوردن به دیگر افراد خودداری کنید، روی صندلی که نشستهاید، سر خود را بین زانوها ببرید و با دستها و بازوهایتان از سرو گردن محافظت کنید و تا اتمام لرزشها صبر کنید، زمانی که لرزشها پایان یافت محل را ترک کنید.
بسیار عالی و کاربردی